💬 はじめに：節約は“我慢”じゃなくて“調整”
ニーエン
固定費は見直したけど、まだお金が残らん気がするっちゃけん…
ヨフィ
「なら、次は“変動費”やな。ここを整えると一気にラクになるよ！」
変動費は「食費・交際費・日用品・コンビニ・カフェ」など
月ごとに増えたり減ったりする支出のこと。
ここを無理なく調整すると、
ストレスなく月5,000〜15,000円くらい浮くようになるよ✌️
🥕 変動費を整える3ステップ
🥗 ① まずは“自分のクセ”を見つける（1週間でOK）
ニーエン
クセ！？クセって…なに？
ヨフィ
人によって無駄遣いの“型”みたいなのがあるとよ
例👇
- コンビニに寄るとつい買いすぎる
- Uber Eatsが週3
- 飲み会は断れない
- カフェ代が地味に高い
- なんか毎週メルカリで買ってる
📌 ポイント：悪いクセを責めない。まず知るだけでOK。
1週間だけメモすればほぼすべて可視化されるよ。
🛒 ② カテゴリごとに「上限」を決める
変動費は“天井”を作るだけで劇的に変わる。
例（手取り20万のモデル）👇
- 食費：20,000円
- 日用品：5,000円
- 自分の娯楽：10,000円
- カフェ・コンビニ：5,000円
- 交際費：5,000〜10,000円
ニーエン
「こんなざっくりでいいと？」
ヨフィ
「ざっくりがいいんよ。細かいと絶対続かんからな〜！」
📌 決めるだけで無駄が自然に消えるのが“上限ルール”の強さ。
☕ ③ “支出カット”より“置き換え”が最強
節約の成功法則はこれ👇
やめるんじゃなくて、置き換える。
具体例
- カフェ → 家で作るラテ（100円）
- Uber → スーパーの惣菜（半額で買う）
- 飲み会 → ランチ会（1/3の価格）
- コンビニ → ドラッグストアに切り替え
ニーエン
確かに“ゼロにせんでいい”ってなるとラクやね！
ヨフィ
やろ！人間は“やめる節約”は続かんかいね
📉 僕のリアル変動費Before / After（1ヶ月）
| 項目 | Before | After | メモ |
|---|---|---|---|
| 食費 | 32,000 | 22,000 | 自炊3日分追加 |
| カフェ | 8,000 | 2,000 | ネスプレッソ導入 |
| 日用品 | 7,000 | 4,000 | まとめ買い |
| コンビニ | 6,500 | 1,500 | そもそも入らない |
| 交際費 | 15,000 | 10,000 | 飲み会削減 |
👉 合計 -29,000円（※ほぼ我慢ゼロ）
ニーエン
えっ、こんなに変わるん…？びびるて
ヨフィ
これが変動費調整の破壊力よ😎✨
🌱 まとめ：あなたの“いつもの癖”を変えれば勝手に貯まる
- まず1週間だけ「クセ」を知る
- カテゴリの“上限”を決める
- やめるより“置き換え”で節約する
これだけで、
毎月5,000〜15,000円が自然に残る生活に変わるよ。
ニーエン
なんか“節約してる感”なくて良いやん！続けられそう！
ヨフィ
やろ？ 我慢ゼロで貯まるのが一番や！
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